Popularne miasta

    • Zajęcia w Warszawie
    • Zajęcia w Krakowie
    • Zajęcia w Łodzi
    • Zajęcia we Wrocławiu
    • Zajęcia w Poznaniu
    • Zajęcia w Gdańsku
    • Zajęcia w Szczecinie
    • Zajęcia w Lublinie
    • Wszystkie miasta →

    Kategorie zajęć

    • Zajęcia sportowe
    • Zajęcia artystyczne
    • Zajęcia edukacyjne
    • Zajęcia teatralne i muzyczne
    • Aktywności na świeżym powietrzu
    • Zajęcia relaksacyjne
    • Wszystkie kategorie →

    Wiedza i porady

    • Blog
    • Poradnik dla rodziców
    • Kursy programowania dla dzieci
    • Mini kursy dla dzieci
    • Rankingi zabawek
    • 5 najlepszych zestawów do malowania dla dzieci
    • Zabawki rozwijające wyobraźnię — ranking 5
    • Najlepsze klocki konstrukcyjne dla dzieci — top 5
    • Organizacja klasy
    • FAQ
    • Dodaj atrakcję
    • Partner medyczny

    Informacje

    • O nas
    • Kontakt
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    Kidly© 2025 Kidly. Wszelkie prawa zastrzeżone.

    Znajdź najlepsze zajęcia dla dzieci w swojej okolicy — sportowe, artystyczne, edukacyjne i więcej.

    Uczenie się, które działaWróć do kursuLekcja 2 z 30
    Jak się uczyć
    7–9 lat
    Lekcja 2 z 30

    Powtórki z odstępami

    Dwóch uczniów poświęca na naukę tyle samo czasu. Jeden robi to w noc przed sprawdzianem, drugi w czterech krótkich sesjach przez tydzień. Wyniki różnią się o dwie oceny.

    Odstęp wzmacnia ślad pamięciowy

    Materiał przypominany po przerwie, gdy zaczyna się już zacierać, zapisuje się trwalej niż powtarzany bez przerwy. Wysiłek związany z przypominaniem jest tu zaletą, a nie problemem.

    Prosty harmonogram

    Powtórka po jednym dniu, po trzech dniach i po tygodniu wystarcza na większość szkolnych treści. Fiszki i aplikacje do nauki działają dokładnie na tej zasadzie.

    Ćwiczenie

    Plan trzech powtórek

    6 min
    Potrzebujesz:Kalendarz albo planer
    1. 1Wybierz materiał, którego uczysz się w tym tygodniu.
    2. 2Zaznacz w kalendarzu trzy dni powtórek: jutro, za trzy dni i za tydzień.
    3. 3Każdą powtórkę zaplanuj na dziesięć minut, nie więcej.

    Czy wiesz, że…

    Efekt rozłożonych powtórek działa nawet wtedy, gdy łączny czas nauki jest krótszy niż przy jednej długiej sesji. Liczy się rozkład w czasie, a nie liczba minut.

    Dla rodzica

    Trzy powtórki po dziesięć minut łatwiej wpisać w tydzień niż jeden wieczór wykuwania, ale wymagają przypilnowania kalendarza. Przez pierwszy miesiąc rolę przypominajki zwykle musi wziąć na siebie dorosły.

    Sprawdź się w quizie poniżej — po poprawnych odpowiedziach lekcja zostanie zaliczona.

    Sprawdź się

    Pytanie 1 z 2

    Kiedy powtórka daje najmocniejszy efekt?

    Pytanie 2 z 2

    Który harmonogram powtórek sprawdza się w szkole?

    Poprzednia lekcjaDlaczego wiedza wyparowujeNastępna lekcjaPytaj siebie zamiast czytać po raz piąty

    Lekcje kursu

    1. 1Dlaczego wiedza wyparowuje
    2. 2Powtórki z odstępami
    3. 3Pytaj siebie zamiast czytać po raz piąty
    4. 4Złudzenie, że już się umie
    5. 5Wytłumacz to komuś
    6. 6Nauka w porcjach
    7. 7Miejsce, w którym da się uczyć
    8. 8Telefon poza zasięgiem wzroku
    9. 9Dwie pamięci, dwa zadania
    10. 10Pałac pamięci
    11. 11Skróty, rymowanki i zdania klucze
    12. 12Doczep nową wiedzę do starej
    13. 13Sen porządkuje to, czego się nauczyłeś
    14. 14Przeplatanie zamiast blokowania
    15. 15Błąd, który uczy
    16. 16Ręcznie czy na klawiaturze
    17. 17Notatki metodą Cornella
    18. 18Mapa myśli
    19. 19Czytanie z pytaniem w głowie
    20. 20Streszczenie w trzech zdaniach
    21. 21Własnymi słowami, nie kopiuj-wklej
    22. 22Czy temu źródłu można wierzyć
    23. 23Plan przygotowań do sprawdzianu
    24. 24Dobre pytanie badawcze
    25. 25Hipoteza i próba kontrolna
    26. 26Zmieniaj jedną rzecz naraz
    27. 27Pomiar, jednostka i tabela
    28. 28Korelacja to nie przyczyna
    29. 29Szukanie tylko potwierdzeń
    30. 30Czy ten wykres kłamie