Popularne miasta

    • Zajęcia w Warszawie
    • Zajęcia w Krakowie
    • Zajęcia w Łodzi
    • Zajęcia we Wrocławiu
    • Zajęcia w Poznaniu
    • Zajęcia w Gdańsku
    • Zajęcia w Szczecinie
    • Zajęcia w Lublinie
    • Wszystkie miasta →

    Kategorie zajęć

    • Zajęcia sportowe
    • Zajęcia artystyczne
    • Zajęcia edukacyjne
    • Zajęcia teatralne i muzyczne
    • Aktywności na świeżym powietrzu
    • Zajęcia relaksacyjne
    • Wszystkie kategorie →

    Wiedza i porady

    • Blog
    • Poradnik dla rodziców
    • Kursy programowania dla dzieci
    • Mini kursy dla dzieci
    • Rankingi zabawek
    • 5 najlepszych zestawów do malowania dla dzieci
    • Zabawki rozwijające wyobraźnię — ranking 5
    • Najlepsze klocki konstrukcyjne dla dzieci — top 5
    • Organizacja klasy
    • FAQ
    • Dodaj atrakcję
    • Partner medyczny

    Informacje

    • O nas
    • Kontakt
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    Kidly© 2025 Kidly. Wszelkie prawa zastrzeżone.

    Znajdź najlepsze zajęcia dla dzieci w swojej okolicy — sportowe, artystyczne, edukacyjne i więcej.

    Las, łąka i mapaWróć do kursuLekcja 22 z 32
    Bezpieczeństwo na dworze
    7–9 lat
    Lekcja 22 z 32

    Słońce w górach i nad wodą

    Sierpniowy rejs kajakiem trwał trzy godziny przy lekkim zachmurzeniu. Wieczorem plecy palą, a nos jest czerwony.

    Chmury nie zasłaniają UV

    Przez cienkie zachmurzenie przechodzi nawet osiemdziesiąt procent promieniowania ultrafioletowego. Woda i piasek dodatkowo je odbijają, więc dawka nad jeziorem bywa wyższa niż na łące.

    Krem, czapka, cień

    Krem nakłada się dwadzieścia minut przed wyjściem i powtarza co dwie godziny, także po kąpieli. Czapka z daszkiem i koszulka z rękawem chronią skuteczniej niż sam krem.

    Ćwiczenie

    Cień jako wskaźnik

    5 min
    Nic nie potrzebujesz
    1. 1Stań w słońcu i porównaj swój cień ze swoim wzrostem.
    2. 2Cień krótszy od ciebie oznacza wysokie promieniowanie — szukaj cienia.
    3. 3Sprawdź regułę o różnych porach dnia.

    Sprawdź się w quizie poniżej — po poprawnych odpowiedziach lekcja zostanie zaliczona.

    Sprawdź się

    Pytanie 1 z 2

    Ile promieniowania UV przechodzi przez cienkie chmury?

    Pytanie 2 z 2

    Co oznacza cień krótszy od twojego wzrostu?

    Poprzednia lekcjaCo robić po zgubieniu grupyNastępna lekcjaMała apteczka i pęcherze

    Lekcje kursu

    1. 1Drzewo poznasz po korze
    2. 2Liść zdradza gatunek
    3. 3Kto tędy przechodził
    4. 4Ptaki słychać wcześniej, niż widać
    5. 5Grzyby: patrzeć wolno, zbierać ostrożnie
    6. 6Chmury zapowiadają, co będzie
    7. 7Podglądanie owadów bez niszczenia
    8. 8Cicho znaczy więcej zwierząt
    9. 9Cztery kierunki bez kompasu
    10. 10Kompas i jego czerwona strzałka
    11. 11Mapę trzeba najpierw ustawić
    12. 12Ile to naprawdę kilometrów
    13. 13Własny krok zamiast miarki
    14. 14Jak czytać znaki szlaku
    15. 15Zapamiętywanie drogi powrotnej
    16. 16Telefon pomaga, ale się rozładowuje
    17. 17Trzy warstwy zamiast jednej grubej
    18. 18Woda na trasie
    19. 19Kleszcze: sprawdzić i wyjąć
    20. 20Kiedy nadciąga burza
    21. 21Co robić po zgubieniu grupy
    22. 22Słońce w górach i nad wodą
    23. 23Mała apteczka i pęcherze
    24. 24Ile zajmie ta trasa
    25. 25Plecak, który nie ciągnie do tyłu
    26. 26Tempo najwolniejszej osoby
    27. 27Co jeść na szlaku
    28. 28Zostaw miejsce takim, jakie zastałeś
    29. 29Ciemność i widzenie nocne
    30. 30Wyjście przy minusowej temperaturze
    31. 31Zapisywanie własnych wypraw
    32. 32Zaplanuj wyprawę od początku do końca