Popularne miasta

    • Zajęcia w Warszawie
    • Zajęcia w Krakowie
    • Zajęcia w Łodzi
    • Zajęcia we Wrocławiu
    • Zajęcia w Poznaniu
    • Zajęcia w Gdańsku
    • Zajęcia w Szczecinie
    • Zajęcia w Lublinie
    • Wszystkie miasta →

    Kategorie zajęć

    • Zajęcia sportowe
    • Zajęcia artystyczne
    • Zajęcia edukacyjne
    • Zajęcia teatralne i muzyczne
    • Aktywności na świeżym powietrzu
    • Zajęcia relaksacyjne
    • Wszystkie kategorie →

    Wiedza i porady

    • Blog
    • Poradnik dla rodziców
    • Kursy programowania dla dzieci
    • Mini kursy dla dzieci
    • Rankingi zabawek
    • 5 najlepszych zestawów do malowania dla dzieci
    • Zabawki rozwijające wyobraźnię — ranking 5
    • Najlepsze klocki konstrukcyjne dla dzieci — top 5
    • Organizacja klasy
    • FAQ
    • Dodaj atrakcję
    • Partner medyczny

    Informacje

    • O nas
    • Kontakt
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    Kidly© 2025 Kidly. Wszelkie prawa zastrzeżone.

    Znajdź najlepsze zajęcia dla dzieci w swojej okolicy — sportowe, artystyczne, edukacyjne i więcej.

    Las, łąka i mapaWróć do kursuLekcja 23 z 32
    Bezpieczeństwo na dworze
    7–9 lat
    Lekcja 23 z 32

    Mała apteczka i pęcherze

    Po ośmiu kilometrach w nowych butach pojawia się piekące miejsce na pięcie. Do końca trasy zostały trzy kilometry.

    Reagować na pieczenie, nie na pęcherz

    Pęcherz zapowiada się zaczerwienieniem i pieczeniem. Plaster naklejony w tym momencie ratuje resztę trasy; naklejony po pęknięciu pęcherza już tylko osłania ranę.

    Zawartość minimalna

    Plastry różnej wielkości, plaster na pęcherze, jałowa gaza, bandaż, chusteczki odkażające i rękawiczki jednorazowe mieszczą się w woreczku wielkości pięści. Leki dokłada wyłącznie dorosły.

    Ćwiczenie

    Przegląd apteczki

    15 min
    Potrzebujesz:Domowa apteczkaWoreczek strunowy
    1. 1Wyjmij zawartość i sprawdź daty ważności.
    2. 2Skompletuj własny mały zestaw do plecaka.
    3. 3Zapisz na karteczce w środku numer alarmowy i numer do rodziców.

    Dla rodzica

    Własna apteczka w plecaku dziecka nie zastępuje tej dorosłego, ale uczy sprawdzania dat ważności i uzupełniania zużytych rzeczy. Przegląd przed sezonem wiosennym wystarczy raz w roku.

    Sprawdź się w quizie poniżej — po poprawnych odpowiedziach lekcja zostanie zaliczona.

    Sprawdź się

    Pytanie 1 z 2

    Kiedy nakleić plaster na piętę?

    Pytanie 2 z 2

    Kto dokłada leki do apteczki wyprawowej?

    Poprzednia lekcjaSłońce w górach i nad wodąNastępna lekcjaIle zajmie ta trasa

    Lekcje kursu

    1. 1Drzewo poznasz po korze
    2. 2Liść zdradza gatunek
    3. 3Kto tędy przechodził
    4. 4Ptaki słychać wcześniej, niż widać
    5. 5Grzyby: patrzeć wolno, zbierać ostrożnie
    6. 6Chmury zapowiadają, co będzie
    7. 7Podglądanie owadów bez niszczenia
    8. 8Cicho znaczy więcej zwierząt
    9. 9Cztery kierunki bez kompasu
    10. 10Kompas i jego czerwona strzałka
    11. 11Mapę trzeba najpierw ustawić
    12. 12Ile to naprawdę kilometrów
    13. 13Własny krok zamiast miarki
    14. 14Jak czytać znaki szlaku
    15. 15Zapamiętywanie drogi powrotnej
    16. 16Telefon pomaga, ale się rozładowuje
    17. 17Trzy warstwy zamiast jednej grubej
    18. 18Woda na trasie
    19. 19Kleszcze: sprawdzić i wyjąć
    20. 20Kiedy nadciąga burza
    21. 21Co robić po zgubieniu grupy
    22. 22Słońce w górach i nad wodą
    23. 23Mała apteczka i pęcherze
    24. 24Ile zajmie ta trasa
    25. 25Plecak, który nie ciągnie do tyłu
    26. 26Tempo najwolniejszej osoby
    27. 27Co jeść na szlaku
    28. 28Zostaw miejsce takim, jakie zastałeś
    29. 29Ciemność i widzenie nocne
    30. 30Wyjście przy minusowej temperaturze
    31. 31Zapisywanie własnych wypraw
    32. 32Zaplanuj wyprawę od początku do końca