Krav Maga Kraków to profesjonalna szkoła izraelskiego systemu samoobrony i walki wręcz, działająca pod patronatem International Krav Maga Federation (IKMF) — największej i najstarszej federacji Krav Maga na świecie. Placówka oferuje treningi dostosowane do każdego uczestnika, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Szkoła prowadzi zajęcia dla dorosłych, kobiet, dzieci oraz osób z niepełnosprawnościami, zapewniając bezpieczne i efektywne szkolenie w zakresie samoobrony.

Czym jest Krav Maga i komu jest dedykowana

Krav Maga to izraelski system samoobrony i walki wręcz, opracowany z myślą o szybkim szkoleniu żołnierzy, a dziś wykorzystywany przez wojsko, policję i służby specjalne na całym świecie. W krakowskiej szkole treningi są dostosowane do uczestników w każdym wieku — od dzieci (od 7 lat), przez młodzież, po dorosłych. System szkolenia w IKMF obejmuje sektor cywilny, który dedykowany jest osobom chcącym nauczyć się skutecznej samoobrony w codziennych sytuacjach. Szczególną uwagę poświęcono zajęciom dla kobiet oraz osób z niepełnosprawnościami, które mają specyficzne potrzeby w zakresie bezpieczeństwa.

Zajęcia dla dzieci i młodzieży

Szkoła oferuje dedykowane treningi Krav Maga dla dzieci od 7 roku życia oraz młodzieży. Zajęcia dla najmłodszych koncentrują się na rozwijaniu pewności siebie, dyscypliny oraz podstawowych umiejętności obronnych dostosowanych do możliwości fizycznych dzieci. Instruktorzy posiadają międzynarodowe uprawnienia Kids Instructor Krav Maga, co gwarantuje profesjonalne podejście do najmłodszych ćwiczących. Treningi są prowadzone w bezpieczny sposób, ucząc dzieci jak unikać niebezpiecznych sytuacji i skutecznie reagować w razie zagrożenia.

Program treningowy i poziomy zaawansowania

Krav Maga Kraków oferuje treningi na trzech poziomach zaawansowania: początkującym, średniozaawansowanym i zaawansowanym. Każdy poziom jest dostosowany do umiejętności uczestników i systematycznie rozwija techniki obronne. Szkoła prowadzi również specjalistyczne zajęcia z walki nożem, technik z pałką teleskopową oraz medycyny pola walki (TCCC). Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku w godzinach wieczornych, co pozwala uczestnikom łatwo wkomponować treningi w swój grafik po pracy lub szkole.

Zajęcia indywidualne i personalne

Dla osób preferujących indywidualne podejście szkoła oferuje treningi personalne z doświadczonym instruktorem. Zajęcia indywidualne pozwalają na skupienie się na konkretnych technikach i potrzebach uczestnika, bez dostosowywania się do grupy. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą szybciej rozwinąć swoje umiejętności lub mają specyficzne wymagania dotyczące szkolenia. Cena za godzinę treningu personalnego wynosi 300 złotych.

Kadra instruktorska

Szkoła może pochwalić się doświadczonym zespołem instruktorów z międzynarodowymi uprawnieniami IKMF. Wyróżniającym się członkiem kadry jest Leszek Sady — jedyny w Polsce instruktor posiadający wszystkie kursy instruktorskie sektora cywilnego, w tym uprawnienia Women Instructor, Kids Instructor oraz Adaptive Instructor dla osób z niepełnosprawnościami. Taka kwalifikacja gwarantuje najwyższy poziom nauczania i możliwość pracy z każdą grupą uczestników.

Cennik i opcje płatności

Szkoła oferuje elastyczne formy płatności dostosowane do potrzeb uczestników. Pierwsze zajęcia próbne są całkowicie bezpłatne, co pozwala na zapoznanie się z metodologią treningów bez żadnych zobowiązań. Jednorazowe wejście kosztuje 50 złotych. Karnet na 4 wejścia to wydatek 130 złotych, natomiast karnet na 8 wejść — 180 złotych. Karnety są ważne przez 2 miesiące od daty zakupu, co daje dużą elastyczność w planowaniu treningów.

Lokalizacja i dostępność

Szkoła Krav Maga Kraków mieści się w centrum Krakowa, przy ulicy Tadeusza Czackiego 11, w budynku 28 Liceum Ogólnokształcącego. Centralna lokalizacja zapewnia łatwy dostęp zarówno komunikacją miejską, jak i samochodem. Placówka dysponuje przestrzenią wewnętrzną przystosowaną do prowadzenia treningów walki i samoobrony, co pozwala na realizację zajęć niezależnie od warunków pogodowych.